1. Período: Dias 06, 07, 08 e 09 de Julho de 2.009
2. Carga Horária : 40 horas
3. Horário: Das 08h00min às 12h00min e das 14h00min às 18h00min
4. Ministrante: Prof. Sérgio Bastos, CMR - Rio de Janeiro
5. Objetivo do curso: Fomentar a prática desta mais nova modalidade de ginástica esportiva e
olímpica, na região nordeste do Brasil.
6. Público alvo: Professores e estudantes de Educação Física, técnicos e atletas de trampolim
(a partir de 16 anos), árbitros e treinadores de todas as modalidades de ginástica
7. Local: Ginásio de Esportes da Escola Superior de Educação Física - Campus Santo Amaro End.:Rua Arnóbio Marques, 310, Santo Amaro - Recife – PE. Tel: 81 31833354.
8. Investimento (taxa de inscrição): Estudante: R$ 40,00 e Profissional R$ 50,00
9. Certificado: Aos cursistas que comparecerem acima de 75% das aulas serão conferidos certificados com a carga horária integral. Todos os demais participantes também receberão certificados constando a carga horária efetivamente freqüentada.
10. Inscrição:
Os interessados deverão enviar seu pedido de inscrição em formulário próprio (anexo ) devidamente preenchido por email à jorge.bezerra@upe.br ou edilcebrito@hotmail.com ou ainda FAX: (81) 31833354 até dia 03/07/2009 e no primeiro dia de aula, efetuar o pagamento, na coordenação de extensão ESEF-UPE.
Para baixar o Formulário, acesse:
Ou entre no grupo do DA / ESEF no yahoo e procure o documento no link arquivos!
Conteúdo Programático:
História da ginástica de Trampolim, no Brasil e no mundo;
Os benefícios do Trampolim;
As limitações do Trampolim;
O papel do professor/técnico;
Administração da aula;
Montagem e desmontagem do Trampolim;
Acidentes típicos: dentro e fora da tela
Lista de checagem dos equipamentos básicos;
Segurança no Trampolim – colchão de auxílio;
Direção das Piruetas;
Aquecimento;
Elementos Básicos – Saltos Estendido, Grupado, Afastado, Carpado e com Pirueta;
Nível Básico;
Técnicas de Quedas Sentadas.
Técnicas de Quedas de Costas;
Técnicas de Quedas Frontais;
Elementos Avançados;
Séries Avançadas.
Nível Intermediário – Mortais;
Mortal a partir de posição de 4 apoios;
Mortal para frente – grupado e carpado;
Pullover;
Mortais de costas grupados, carpados e estendidos;
Mortal de costas estendido;
¾ para frente;
Ball out;
Barani;
Mortal p/trás com pirueta;
Nível Avançado – Duplos mortais
Montagem de um programa técnico avançado
Duplos mortais
Duplas piruetas
Observações:Vestimenta dos Alunos: Roupas de ginástica e meias.
PROF. ESP. SÉRGIO DE ALMEIDA BASTOS
· Graduado em Educação Física pela CDA (Comissão de Desportos da Aeronáutica - 1974),
· Graduado em Pedagogia pela SUAM (Sociedade Unificada de Ensino Superior Augusto Mota - 1980) e Pós-Graduado em Ciências e Técnicas da Ginástica Olímpica pela Faculdade de Filosofia e Letras de Arapongas/PR – 1993
· Curso de Extensão em Ginástica de Trampolim pela Universidade de Konstanz/Alemanha - 1989.
· Curso Continental em Ginástica de Trampolim promovido pela “Pan American Sport Organization” – PASO – Tampa/Florida – 2003.
· Professor da Cadeira de Ginástica da Escola de Educação Física do Exército, no período de 1992 a 2000.
· Diretor de Ginástica de Trampolim da Federação de Ginástica do Estado do Rio de Janeiro, no ano de 2008.
· Coordenador e/ou Técnico das Seleções Brasileiras nos Campeonatos Mundiais de Trampolim de 1992 –Nova Zelândia, 1994 - Portugal, 1996 - Canadá, 1998 - Austrália, 1999 – África do Sul, 2003 - Alemanha, 2005 - Holanda e 2007 – Canadá e 3º Torneio Internacional de Loulé/Portugal – Setembro 2008.Professor e Coordenador de Ginástica de Trampolim do Colégio Militar do Rio de Janeiro - desde 1980.
